Last updated on फ़रवरी 2nd, 2023एक डायबिटीज़ पेशेंट को हेल्दी लाइफस्टाइल और सही डाइट के बारे में अच्छे से पता होना चाहिए। इस प्रकार वह अपने ब्लड शुगर लेवल्स को नियंत्रित रख सकता है और डायबिटीज़ मेनेजमेंट कर सकता है। आप डायबिटीज़ को ले कर कितने सतर्क हैं यह आपके खाने से पता चलता है कि …

आम ज़िंदगी में कभी न कभी हमें कई स्वास्थ्य समायाओं का सामना करना पड़ता है चाहे वो सर्दी जुखाम हो, बुखार या अन्य कोई बड़ी समस्या। ऐसे में हमें उसके इलाज के लिए दवाएं लेने की आवश्यकता पड़ती है। लेकिन डायबिटीज़ में ऐसी कई दवाएं हैं जो इन बीमारियों का इलाज करने के साथ शुगर लेवल …

Last updated on सितम्बर 7th, 2023आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में एक सही और हेल्दी डाइट मिल पान बहुत मुश्किल है। ऐसे में लोग पोषण पाने के लिए सप्लीमेंट पर निर्भर करते हैं। लेकिन वो कितने सही हैं और कितने नहीं? एक अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन और खनिज बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। यदि आप अपनी …

फूलगोभी पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर एक ऐसी सब्जी है जिसे सुपरफूड कहा जाता है। फूल गोभी सर्दियों में आने वाली एक आम सब्जी है जिसका उपयोग कई तरह के व्यंजनों में किया जाता है। चाहे गोभी के पकोड़े हो या पराँठे, भारतीय थाली में यह सब्जी स्वाद के लिए लोकप्रिय है। डायबिटिक लोगों को …

Last updated on फ़रवरी 1st, 2023सर्दियों में गाजर सबसे पसंदीदा सब्जियों में से एक है जो न सिर्फ कई व्यंजनों के रूप में खाई जाती है बल्कि न्यूट्रीशन से भरपूर है। गाजर का हलवा हो या सलाद में इस लाल रंग को शामिल करना, यह हमेशा से एक लोकप्रिय भोजन रहा है। लेकिन अधिकतर शुगर के …