रमजान मुस्लिम धर्म के पवित्र महीनों में से एक है जहां लोग रोज़ा रखते हैं। रोज़ा फास्टिंग या व्रत है जिसमें सुबह से शाम तक आप फास्टिंग के साथ पानी भी नहीं पी सकते। ऐसे में डायबिटीज़ के मरीज़ इस पशोपेश में रहते हैं कि वो रमजान के इस मुकद्दस महीने में रोज़ा रख सकते हैं …

Last updated on जनवरी 10th, 2024एक कप चाय से दिन की शुरुआत करना सबको पसंद है, खासकर भारत में चाय दिनचर्या का एक अहम हिस्सा है। दूसरे शब्दों में कहा जाए तो यह हमारे देश का पसंदीदा पेय है। चाय सिर्फ आपके आलस को ही दूर नहीं भगाती बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है। लेकिन …

हिन्दू धर्म में नवरात्रि का बहुत महत्व है। यह 9 दिनों का उत्सव आध्यात्मिक विकास के साथ शरीर के लिए भी बहुत लाभकारी है। इसमें 9 दिन तक उपवास रखा जाता है जो शरीर की सफाई करने के साथ पूरे पाचन तंत्र को सुदृढ़ बनाता है। लेकिन डाईबिटीज़ रोगी हमेशा इस बात को ले कर असमंजस …

Last updated on मार्च 21st, 2023खजूर एक मीठा, झुर्रीदार, फ्लेशी भूमध्यसागरीय और मध्य-पूर्व देशों में उगाए जाने वाला फल है। यह कई न्यूट्रीशन से पेक्ड होता है जो आपकी हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है। लेकिन क्या इसका मीठा स्वाद डाईबिटीज़ के लोगों के लिए सही है? आइए इस ब्लॉग में जानते हैं कि क्या …

लीची स्वाद में मीठा और पल्पी फल है जो ज़्यादातर भारत के उत्तर-पूर्वी राज्यों में उगाया जाता है। यह रसीला फल अनेक प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर है जो कई हेल्थ बेनेफिट्स देता है। लेकिन क्या शुगर के मरीज़ लीची खा सकते हैं या नहीं? लीची का मीठा स्वाद डाइबीटिक लोगों में संदेह पैदा करता …