Last updated on नवम्बर 29th, 2023अंडे आपके भोजन में कई तरह से शामिल होने वाले प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं। अंडा एक कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स स्कोर भी बहुत कम है। इसलिए यह डायबिटीज़ मरीज़ों को सुरक्षित पोषण देने के साथ प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन …

एल्कोहॉल की बात की जाए तो इसमें सबसे लोकप्रिय ड्रिंक है बियर। बियर सबसे ज़्यादा पी जाने वाली लिकर है। इसकी एक वजह है इसमें अन्य हार्ड ड्रिंक्स की तुलना में कम अल्कोहल होना और इसके कई स्वास्थ्य लाभ। बियर के स्वास्थ्य लाभों में कैंसर रोकना, डायबिटीज़ कंट्रोल, किडनी स्टोन को रोकना, कोलेस्ट्रॉल और रक्त के …

डायबिटीज़ में लोग अपने खाने को ले कर असमंजस में रहते हैं कि क्या खाएं और क्या ना खाएं। खासकर जब बात आती है मांसाहार या नॉन-वेज की। नॉन-वेज में मटन या चिकन लोगों की खास पसंद होता है ऐसे में क्या डायबिटीज़ के मरीज़ मटन या चिकन खा सकते हैं, इस ब्लॉग में जानते हैं …

टाइप 2 डायबिटीज़ को मेनेज करने के लिए जितना ज़रूरी खाने का ध्यान रखना है, उतना ही ज़रूरी है ये देखना कि आप क्या पी रहें हैं। यह आपके शुगर लेवल को बहुत जल्दी प्रभावित करता है। ऐसे में कई लोगों का सवाल होता है कि क्या वो डायबिटीज़ में कोल्ड ड्रिंक या सॉफ्ट ड्रिंक पी …

लौंग भारतीय रसोई का सिर्फ एक ज़ायकेदार मसाला ही नहीं बल्कि यह घरेलू नुस्खों में काफी प्रयोग की जाती है। फ़िर चाहे वो सर्दी खांसी हो, दांत का दर्द हो या शुगर लेवल नियंत्रित करना। लौंग के कई हेल्थ बेनेफिट्स में एक शुगर लेवल पर नियंत्रण भी शामिल है, तो आइए इस ब्लॉग में जाने डायबिटीज़ …