खानपान को लेकर बदलते परिवेश में अगर आपको स्वस्थ रहना है तो किसी भी कीमत पर पौष्टिकता से भरे भोजन को लेने से इनकार नहीं किया जा सकता है। प्रीडायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों के लिए हाई ब्लड शुगर के लेवल की विशेषता वाली स्थिति में सूचित डाइट ऑप्शन को फॉलो करना बेस्ट होता है। सबसे अच्छी …

Last updated on नवम्बर 12th, 2023जैसे-जैसे दुनिया बदल रही है, वैसे ही लोगों की लाइफस्टाइल भी काफी व्यस्त हो गई है। जिसके चलते लोग अनहेल्दी आदतें अपनाने लगे हैं। दिनभर के तनाव के चलते लोगों में हाई ब्लड प्रेशर, अत्यधिक खाना, हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल, डिप्रेशन हो जाता है, जिसके चलते वे डायबिटीज से पीड़ित हो जाते …

टाइप 2 डायबिटीज के बढ़ते मामलों की वजह से हाल ही  में किए गए रिसर्च में बताया गया है की बढ़िया लाइफस्टाइल अपनाने से ब्लड शुगर कंट्रोल में सुधार किया जा सकता है। किए गए रिसर्च के हिसाब से यह पाया गया है कि औसतन 10 में से हर तीन व्यक्ति टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित …

दुनिया के बदलते परिवेश के साथ-साथ लोग तेजी से स्वास्थ्य के प्रति भी जागरूक हो रहे हैं, लेकिन इन सब के बीच प्रीडायबिटीज का बढ़ना एक बड़ी चिंता का कारण बन गया है। प्रीडायबिटीज, टाइप 2 डायबिटीज की शुरुआत से ठीक पहले की स्थिति होती है। यह एक गंभीर वार्निंग सिग्नल के रूप में कार्य करती …

Last updated on अक्टूबर 26th, 2023पोस्ट-प्रैंडियल ब्लड ग्लूकोज लेवल कितना होना चाहिए? ब्लड ग्लूकोज लेवल आपके ब्लड फ्लो में शुगर या ग्लूकोज की मात्रा है। भोजन के बाद शुगर का लेवल बदल जाता है चाहे आप डायबिटिक हों या नहीं। भोजन के बाद ब्लड ग्लूकोज लेवल (खाने के 1 या 2 घंटे बाद) आपके खाने के …