Last updated on अक्टूबर 20th, 2023डायबिटीज आजकल हर उम्र के लोगों में होने वाली आम समस्याओं में से एक है। यह एक ऐसी समस्या है जिससे आपका शरीर ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए संघर्ष करता है और यह तब होता है जब आपका शरीर इंसुलिन (शरीर का हार्मोन) का उत्पादन या इस्तेमाल नहीं …

Last updated on अक्टूबर 20th, 2023यदि आपको डायबिटीज है और आप मीठा खाने के भी शौकीन हैं तो आपने आपको मीठा खाने से रोक पाना बहुत मुश्किल है। तो इस बात से बिलकुल भी घबराना नहीं है। कई डायबिटीज-फ्रैंडली मिठाइयाँ हैं जो आप डायबिटीज में भी खा सकते हैं। ये आपके शुगर लेवल को नहीं बढ़ाते …

Last updated on अक्टूबर 21st, 2023डायबिटीज से पीड़ित लोग एक तय सीमा के अंदर सभी प्रकार की चीजें खा सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसी चीजें भी हैं जिनसे पूरी तरह से दूरी बनाना जरूरी है। यह उनके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। खुद से यह जानना कठिन हो सकता है कि …

Last updated on नवम्बर 8th, 2023भारतीय रसोई घरों में जब भी कुछ स्पेशल रेसिपी बनाने की बात आती है, तो एक बार मशरूम का जिक्र जरूर होता है। मशरूम लोगों के बीच इतना पॉपुलर है कि विशेष कार्यक्रमों में इसे जरूर एक सब्जी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। वैसे मशरूम अपने अत्यधिक फायदों के …

Last updated on अक्टूबर 6th, 2023डायबिटीज के मरीज होने का मतलब यह नहीं है कि उस मरीज को उसका पसंदीदा भोजन नहीं खाने देना चाहिए। बस उसे इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वह हमेशा हेल्दी फूड्स को ही अपनाए। हमारे आसपास ऐसे ही ढेरों फल और सब्जियां उपलब्ध हैं, जो पोषण से भरपूर होते …