शुगर के मरीजों के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण अपने डाइट का चयन करना होता है। इसमें सबसे ज्यादा चर्चा का विषय होता है चावल, अब सवाल यह उठता है कि क्या शुगर के मरीज चावल खा सकते हैं या नहीं। चावल की कई किस्मों और खाना पकाने के तरीकों के साथ शुगर के मरीजों के लिए सबसे …

Last updated on नवम्बर 1st, 2023परिचय टाइप-2 डायबिटीज को कंट्रोल करना कठिन हो सकता है लेकिन अपने डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके आप अपने ओवरऑल हेल्थ(संपूर्ण स्वास्थ) और इंसुलिन लेवल को सही रख सकते हैं। टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे बड़ा विषय है कि वे क्या खाते हैं? जब बात स्नैक्स की आती …

Last updated on नवम्बर 7th, 2023जब बात डायबिटीज में दूध के सेवन की आती है, तो मन में एक ही सवाल रहता है कि इसे पीना ठीक रहेगा कि नहीं? ऐसे में नारियल का दूध बेस्ट ऑप्शन बनकर सामने आता है। नारियल का दूध डायबिटीज के मरीजों के लिए अच्छा है या नहीं, इस ब्लॉग में …

Last updated on जून 3rd, 2024डायबिटीज की रोकना दुनिया भर में लाखों लोगों के लिए एक जरूरी टास्क(लक्ष्य) है। डायबिटीज बढ़ने के साथ ही यह समझना जरूरी हो गया है कि इसके जोखिम को कम कैसे किया जाए। डबल्यू.एच.ओ(WHO) द्वारा किए गए अध्ययन के अनुसार, वर्ष 2019 में दुनिया भर में 16 लाख लोगों की मौत …

अगर आप हेल्दी डाइट के माध्यम से डायबिटीज को मैनेज करना चाहते हैं तो आप एकदम सही जगह पर हैं। डायबिटीज से निपटना एक चुनौतीपूर्ण स्थिति हो सकती है। लेकिन आपके द्वारा लिया गया भोजन आपके ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखने में जरूरी भूमिका निभाता है। 2023 में भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद द्वारा किए गए …