शुगर के मरीजों के लिए सबसे मुश्किल काम होता है, अपनी डाइट का ख्याल रखना। दरअसल मार्केट में खाने वाली चीजों की इतनी भरमार है और उसका प्रचार-प्रसार इस प्रकार किया जाता है, कि वे आपको अपनी ओर आकर्षित करने लगते हैं। ऐसे में शुगर के मरीजों को अपनी डाइट का विशेष रूप से ख्याल रखना …

परिचय पोहा चावल से बना एक प्रिय भारतीय नाश्ता है जिसने देश भर के लोगों के दिलों में एक विशेष स्थान बनाया है। अपने स्वाद के कारण पोहा कई लोगों का सुबह का पसंदीदा नाश्ता है। शुगर के मरीजों के लिए पोहा अच्छा है या नहीं और पोहा खाने से ब्लड ग्लूकोज लेवल पर क्या प्रभाव …

परिचय टमाटर जिसे सब्जी समझ लिया जाता है वास्तव में एक फल है। रसदार और रंगीन टमाटर किसी भी खाने में अपने स्वाद से चार चाँद लगा देते हैं।  चाहे सलाद, सॉस, या अकेले खाया जाए टमाटर बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं। टमाटर का  खट्टा मीठा स्वाद एक सवाल पैदा करता है-  शुगर के मरीजों के …

हम ऐसे समय में हैं जहां हमारे लिए सबसे ज्यादा जरूरी चीज है हमारी हेल्थ(स्वास्थ)। इसी बीच हाई-ब्लड शुगर(हाइपरग्लाइसेमिया) जो मधुमेह(शुगर) से संबंधित समस्या है हमारे सामने आ खड़ी हुई है। हाई-ब्लड शुगर(हाइपरग्लाइसेमिया) एक मेडिकल टर्म है जिसका उपयोग ग्लूकोज लेवल ज्यादा होने के लिए किया जाता है। यह तो हम जानते ही हैं कि खून(ब्लड) …

Last updated on दिसम्बर 22nd, 2023धरती पर जीवन का आधार ही पानी है। इंसान हो या जीव या फिर पेड़ पौधे अगर उन्हें पानी ना मिले तो जीवन संभव नहीं है। पानी हमारे शरीर को जीने के लिए ऊर्जा तो देता ही है, इसके साथ-साथ वो हमारे शरीर के लिए कई और तरह से भी फायदेमंद …