एल्कोहॉल की बात की जाए तो इसमें सबसे लोकप्रिय ड्रिंक है बियर। बियर सबसे ज़्यादा पी जाने वाली लिकर है। इसकी एक वजह है इसमें अन्य हार्ड ड्रिंक्स की तुलना में कम अल्कोहल होना और इसके कई स्वास्थ्य लाभ। बियर के स्वास्थ्य लाभों में कैंसर रोकना, डायबिटीज़ कंट्रोल, किडनी स्टोन को रोकना, कोलेस्ट्रॉल और रक्त के …
डायबिटीज़ में लोग अपने खाने को ले कर असमंजस में रहते हैं कि क्या खाएं और क्या ना खाएं। खासकर जब बात आती है मांसाहार या नॉन-वेज की। नॉन-वेज में मटन या चिकन लोगों की खास पसंद होता है ऐसे में क्या डायबिटीज़ के मरीज़ मटन या चिकन खा सकते हैं, इस ब्लॉग में जानते हैं …
टाइप 2 डायबिटीज़ को मेनेज करने के लिए जितना ज़रूरी खाने का ध्यान रखना है, उतना ही ज़रूरी है ये देखना कि आप क्या पी रहें हैं। यह आपके शुगर लेवल को बहुत जल्दी प्रभावित करता है। ऐसे में कई लोगों का सवाल होता है कि क्या वो डायबिटीज़ में कोल्ड ड्रिंक या सॉफ्ट ड्रिंक पी …
लौंग भारतीय रसोई का सिर्फ एक ज़ायकेदार मसाला ही नहीं बल्कि यह घरेलू नुस्खों में काफी प्रयोग की जाती है। फ़िर चाहे वो सर्दी खांसी हो, दांत का दर्द हो या शुगर लेवल नियंत्रित करना। लौंग के कई हेल्थ बेनेफिट्स में एक शुगर लेवल पर नियंत्रण भी शामिल है, तो आइए इस ब्लॉग में जाने डायबिटीज़ …
अदरक को इसके हेल्थ बेनेफिट्स के कारण न केवल हेल्दी मसाले के रूप में जाना जाता है, बल्कि यह सालों से पारंपरिक चिकित्सा में दवा के रूप में भी उपयोग में लिया जाता रहा है। यह हजारों सालों से पारंपरिक और घरेलू उपचार का हिस्सा है। इसका विशिष्ट स्वाद और सुगंध इसे लाभकारी मसालों में सबसे …
दही हर भारतीय घर में सबसे अधिक खाए जाने वाले डेयरी प्रोडक्ट में से एक है। खासकर गर्मियों के मौसम में यह अपनी ठंडी तासीर की वजह से कई रूपों में खाया जाता है। पर क्या डायबिटीज़ में दही खाना चाहिए या नहीं, यह एक सबसे ज़्यादा पूछा जाने वाला सवाल है। आइए इस ब्लॉग में …
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