Dr. Arjun Subash Kalasapur

कभी सोचा है कि सेब का सिरका (ACV) स्वास्थ्य जगत में इतना चर्चित क्यों है? (apple cider vinegar benefits in hindi) अपने तीखे स्वाद से लेकर ढेर सारे स्वास्थ्य लाभों तक, ACV (apple cider vinegar ke fayde) सिर्फ रसोई की चीज नहीं है, बल्कि यह सेहत का खजाना है। चाहे आप अपना मेटाबॉलिज्म बढ़ाना चाहते हैं, …

चना मानव द्वारा उगाई जाने वाली सबसे पुरानी फसलों में से एक है। यह भारत, यूरोप, उत्तरी अफ्रीका और भूमध्यसागरीय देशों में विशेष रूप से लोकप्रिय है। चना प्रोटीन के एक प्रमुख सोर्स के रूप में काम करता है। इसे तीन मुख्य प्रकारों में बांटा गया है, देसी/काला चना, सफ़ेद/काबुली चना, और चना दाल। ये अंतर …