Dr. Priyanka Chakravarty Indu
लाखों लोगों के लिए जो टाइप 2 डायबिटीज से जूझ रहे हैं, एक सावधानीपूर्वक तैयार डाइट प्लान स्वास्थ्य वापस पाने का रास्ता प्रदान करता है। यह ब्लॉग बताता है कि कैसे खाने से डायबिटीज ठीक हो सकता है। इसमें बताया गया है कि ये आहार कैसे काम करता है, इससे क्या फायदे होते हैं और इसे …
Last updated on अगस्त 18th, 2024पेट की चर्बी कम करने के लिए अपने खाने-पीने पर ध्यान दें। मीठा, तला-भुना और पैकेटबंद खाने से बचें। इसकी जगह सब्जियां, फल, दालें और रोटी जैसे पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें। साथ ही रोजाना व्यायाम करें, तेज चलना या साइकिल चलाना काफी फायदेमंद हो सकता है। जल्दी सोने और …
शुगर (डायबिटीज) एक ऐसी बीमारी है जिसमें शुगर के मरीज अक्सर शरीर में कमजोरी की समस्या को लेकर परेशान रहते हैं। शुगर के मरीजों को ज्यादा भूख लगती है और खाने के बाद भी कमजोरी और थकान दूर नहीं होती है। शुगर में मरीज के शरीर का ब्लड शुगर बढ़ जाता है जिसका बुरा असर शरीर …
डायबिटीज़ होने पर जीवन मुश्किल हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन के इंजेक्शन लेने पड़ते हैं। भले ही डायबिटीज़ में कई लोगों के लिए इंसुलिन जरूरी है, लेकिन कुछ तरीके अपनाकर इंसुलिन पर निर्भरता कम की जा सकती है और सेहत को भी बेहतर बनाया जा …
शुगर या डायबिटीज, जिसे सामान्यतः बढ़ते आंकड़ों के साथ जोड़ा जाता है, आजकल की तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है। आधुनिक जीवनशैली, खानपान की बदलती आदतें, और तनाव की अधिकता के कारण यह समस्या बढ़ रही है। हालांकि दवाओं का उपयोग बहुत कारगर है, पानी से शुगर का इलाज करने में भी मदद मिल …
गेहूं भारतीय लोगों के भोजन में महत्वपूर्ण स्थान रखता है। रोटी से लेकर पराठा तक बनाने में गेहूं का काफी अहम योगदान है। जैसा कि हम जानते हैं शुगर भारत में बहुत बड़ी समस्या बनती जा रही है, इसलिए इस प्रश्न का उत्तर खोजा जा रहा है कि “शुगर में गेहूं की रोटी खा सकते हैं …
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