Dr. Arjun Subash Kalasapur


शुगर में बाजरे की रोटी खानी चाहिए या नहीं?

अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल के कारण शुगर की बीमारी तेजी से बढ़ रही है। भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा है। शुगर के मरीजों को खानपान का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। इस बीमारी में डाइट का ठीक ध्यान न रखने से मरीज की परेशानियां बढ़ …

क्या शुगर में मूली खा सकते हैं? – Sugar me Muli Kha Sakte Hai

Last updated on दिसम्बर 26th, 2024डायबिटीज से प्रभावित लोगों के लिए संतुलित और संपूर्ण आहार के द्वारा इसको मैनेज करना भी बेहद जरूरी है। दवाओं के अलावा, आपका आहार आपके ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने और मैनेज करने में बड़ी भूमिका निभाता है। आज हम बात करेंगे कि डायबिटीज के लिए सफेद मूली कैसी …

क्या शुगर में सीताफल खा सकते हैं? सीताफल के फायदे – Sugar me Sitaphal kha skte hain

सीताफल मूल रूप से अमेरिका के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जाने वाला फल था लेकिन अब इसे भारत के अलग-अलग हिस्सों में भी उगाया जाने लगा है। भारत में आंध्र प्रदेश, महाराष्ट्र, कर्नाटक, बिहार, उड़ीसा, असम और तमिलनाडु जैसे राज्यों में इसकी खेती की जाती है। सीताफल अपनी बनावट की वजह से अलग दिखता है और …

शुगर में सूजी खा सकते हैं? जानिए सूजी खाने के फायदे -Sugar me Suji kha sakte hai

सूजी भारतीय व्यंजन में अपना एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है। सूजी का उपयोग नाश्ते से लेकर मिठाई बनाने तक में व्यापक रूप से किया जाता है। भारत में इसकी लोकप्रियता न केवल व्यंजन बनाने में बल्कि हर साल पर्याप्त मात्रा में इसके प्रोडक्शन (उत्पादन) होने से भी पता चलता है। भारत में वित्तीय वर्ष 2020 में …

सिज़ीजियम जम्बोलेनम का उपयोग और उपयोग के तरीके | Syzygium Jambolanum Uses in Hindi

सिज़ीजियम जम्बोलेनम जिसे जम्बोलन या जावा प्लम के नाम से भी जाना जाता है एक ऐसा पौधा है जिसका उपयोग पारंपरिक रूप से स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता रहा है। मूल रूप से दक्षिण पूर्व एशिया का यह सदाबहार पेड़ मायर्टेसी परिवार का है और अपने गहरे बैंगनी, बेर जैसे फलों के लिए जाना जाता …

क्या शुगर में साबूदाना खा सकते हैं? Is Sabudana Good for Diabetes in hindi

Last updated on दिसम्बर 12th, 2024साबूदाना या टैपिओका पर्ल भारतीय व्यंजनों में काफी लोकप्रिय है। इसका उपयोग अक्सर साबूदाना खिचड़ी और साबूदाना वड़ा जैसे व्यंजन बनाने में किया जाता है, लेकिन क्या साबूदाना मधुमेह के मरीजों के लिए अच्छा है? आइए यह जानने के लिए साबूदाना के न्यूट्रिशन वैल्यू और ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर बात करें। साबूदाना …

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