Medical Advisor
स्वाद और स्वास्थ्य दोनों को ध्यान में रखकर शुगर के मरीजों के लिए नाश्ते के विकल्प में ब्लड शुगर मैनेजमेंट बनाए रखना बहुत जरूरी है। इस ब्लॉग में हम शुगर में सुबह क्या खाना चाहिए इस बारे में बात करेंगें। चाहे आप अपने दिन की शुरुआत भरपूर प्रोटीन से करना चाहते हों या अपनी ऊर्जा के …
सब्जी के प्रेमियों के लिए कद्दू उनकी फेवरेट सब्जी होती है, जिसे कचौरी के साथ बड़े चाव से खाया जाता है। कद्दू के सूप फायदेमंद होने के साथ ठंडी शामों में गर्मी का एहसास दिलाते हैं। हमारे आसपास उपलब्ध सब्जियों में कद्दू अपने स्वाद और कलरफुल बनावट के साथ, डायबिटीक लोगों को आकर्षित करती है। लोगों …
डायबिटीज़ में सबसे ज़रूरी होता है व्यक्ति का खान-पान। आप क्या खाते हैं इसका आपके शुगर लेवल्स पर बहुत अधिक असर पड़ता है। ऐसे में ऐसी कई चीजें हैं जो आपके शुगर कंट्रोल में मदद करती है उसमें से एक है सेब का सिरका। सेब के सिरके के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे वज़न …
Last updated on अगस्त 28th, 2023मधुमेह या डायबिटीज एक ऐसी मेटाबोलिक समस्या है जो आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। साथ ही यह मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बनती जा रही है। मधुमेह या डायबिटीज अपने साथ कई तरह की गंभीर और जानलेवा स्वास्थ्य समस्याएं ले कर आती है। इनमें हृदय रोग, उच्च …
Last updated on जून 30th, 2023गर्मियों के मौसम में अगर छाछ को अमृत कहा जाए तो ग़लत नहीं होगा। भारत के हर घर में छाछ या मठ्ठा के स्वास्थ्य लाभ और स्वाद के कारण इसे खाने के साथ शामिल करना आम बात है। छाछ में कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर के लिए काफ़ी …
Last updated on नवम्बर 11th, 2023डायबिटीज़ में ब्लड शुगर लेवल को मेनेज करना बहुत ज़रूरी होता है। ऐसे में ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खाने से आप अपनी डायबिटीज़ को कंट्रोल कर सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे पत्ते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने और डायबिटीज़ मेनेजमेंट में बहुत लाभकारी …
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