भोजन के बीच में एक स्वस्थ नाश्ते के रूप में सर्व करें। इसमें फाइबर और प्रोटीन जैसे सभी अच्छे पोषक तत्व होते हैं और यह आपको लंबे समय तक तृप्त रखेगा।