डायबिटीज फ्रेंडली चुकंदर और अजमोद का जूस बनाने की विधि
जरूरी सामग्री: - 1 छोटा चुकंदर, छिला हुआ और कटा हुआ - 1/2 कप ताजा अजमोद
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जरूरी सामग्री: - 1/2 खीरा (वैकल्पिक) - 1/2 नींबू (वैकल्पिक) - 1 कप पानी
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सामग्री तैयार करें: - चुकंदर और अजमोद को धोकर काट लें।
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डिटॉक्स के लिए ब्लेंड करें: चुकंदर, अजमोद, खीरा और पानी को चिकना होने तक ब्लेंड करें।
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चिकना करें और छान लें: चिकनी बनावट के लिए जूस को छान लें।
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नींबू मिलाएं: - ताज़गी के लिए नींबू का रस मिलाएँ (वैकल्पिक)।
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सर्व करने के लिए टिप्स: अजमोद की टहनी के साथ ठंडा परोसें।
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पोषण संबंधी लाभ: अजमोद एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर है और रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद करता है। चुकंदर फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।
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