डायबिटीज फ्रेंडली फूलगोभी और ब्रोकोली दलिया बनाने की रेसिपी

पोषण संबंधी लाभ:  इसमें फाइबर की मात्रा अधिक और ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त बनाता है।  फूलगोभी और ब्रोकली एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। संतुलित आहार के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं।