डायबिटीज फ्रेंडली दही के साथ बाजरे की रोटी बनाने की विधि

पोषण संबंधी लाभ:  - बाजरे में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।  दही आंत के स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स प्रदान करता है और इसमें कार्बोहाइड्रेट कम होता है।