जरूरी सामग्री: - 1 छोटा प्याज, बारीक कटा हुआ - मुट्ठी भर ताज़ा धनिया पत्ता, कटा हुआ - 1 नींबू का रस - स्वादानुसार नमक और काली मिर्च - 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
पोषण संबंधी लाभ: - प्रोटीन और फाइबर में उच्च होता है। - कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए आदर्श ऑप्शन है। - एवोकाडो से विटामिन और स्वस्थ वसा से भरपूर होता है।