सूप को ब्लेंड करें: - सूप को स्मूद होने तक ब्लेंड करने के लिए इमर्शन ब्लेंडर का इस्तेमाल करें। वैकल्पिक रूप से नियमित ब्लेंडर में बैचों में ब्लेंड करें।
पोषण संबंधी लाभ: - फाइबर और विटामिन से भरपूर होता है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त होता है। कद्दू से मिलने वाले एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।