डायबिटीज फ्रेंडली पौष्टिक मेथी बाजरा की खिचड़ी बनाने की विधि

पोषण संबंधी लाभ:   - स्थिर ब्लड शुगर के लेवल के लिए फाइबर और जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है। - बाजरे से आयरन और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में मिलता है। मेथी इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने में मदद करती है।