प्रेशर कुकर में डायबिटीज फ्रेंडली अंडा करी बनाने की विधि
जरूरी सामग्री: - 4 उबले अंडे - 2 बड़े टमाटर, प्यूरी किए हुए - 1 बड़ा प्याज, बारीक कटा हुआ - 2 लौंग लहसुन, कटा हुआ - 1 इंच अदरक, कटा हुआ - 1 हरी मिर्च, कटी हुई
पोषण संबंधी लाभ: - प्रोटीन में उच्च होती है, रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद करता है। - कार्बोहाइड्रेट में कम, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त बनाता है। - आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है।