फूलगोभी क्रस्ट बनें: - ओवन को 400°F (200°C) पर प्रीहीट करें। - चावल वाली फूलगोभी को नरम होने तक भाप में पकाएँ। - फूलगोभी, मोज़ेरेला, अंडा, लहसुन पाउडर, अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएँ।
पोषण संबंधी लाभ: - कार्ब्स में कम और फाइबर में अधिक होता है। - प्रोटीन से भरपूर और संतोषजनक स्वाद प्राप्त होता है। - रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए बिल्कुल सही ऑप्शन है।