वजन घटाने के लिए फायदेमंद डायबिटीज फ्रेंडली मस्कमेलन सलाद बनाएं

जरूरी सामग्री:  - 2 कप मस्कमेलन, क्यूब्स में कटा हुआ - 1 खीरा, क्यूब्स में कटा हुआ - 1/4 कप ताजा पुदीने की पत्तियां, कटी हुई

जरूरी सामग्री:  - 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस - 1 चम्मच चाट मसाला - स्वादानुसार नमक - वैकल्पिक: गार्निश के लिए कुछ अनार के बीज

मस्कमेलन तैयार करें:  - मस्कमेलन को छीलकर क्यूब्स में काटें।

सामग्री मिलाएं:  - एक बड़े कटोरे में, खरबूजे के टुकड़े और कटे हुए खीरे को मिलाएँ।

स्वाद जोड़ें:  - कटोरे में नींबू का रस, चाट मसाला और नमक डालें। - अच्छी तरह मिलाने के लिए टॉस करें।

सलाद को सजाएं:  - कटे हुए पुदीने के पत्ते और वैकल्पिक अनार के दानों से सजाएँ।

परोसने के लिए सुझाव:  - ताज़ा नाश्ते के लिए तुरंत परोसें। - हल्के और स्वस्थ गर्मियों के भोजन के लिए बेस्ट ऑप्शन है।

पोषण संबंधी लाभ:  - कैलोरी में कम और हाइड्रेशन में उच्च होता है। - विटामिन ए और सी, और फाइबर से भरपूर होता है। - पाचन और वजन प्रबंधन में सहायता करता है।