वजन घटाने के लिए फायदेमंद डायबिटीज फ्रेंडली मस्कमेलन सलाद बनाएं
जरूरी सामग्री: - 2 कप मस्कमेलन, क्यूब्स में कटा हुआ - 1 खीरा, क्यूब्स में कटा हुआ - 1/4 कप ताजा पुदीने की पत्तियां, कटी हुई
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जरूरी सामग्री: - 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस - 1 चम्मच चाट मसाला - स्वादानुसार नमक - वैकल्पिक: गार्निश के लिए कुछ अनार के बीज
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मस्कमेलन तैयार करें: - मस्कमेलन को छीलकर क्यूब्स में काटें।
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सामग्री मिलाएं: - एक बड़े कटोरे में, खरबूजे के टुकड़े और कटे हुए खीरे को मिलाएँ।
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स्वाद जोड़ें: - कटोरे में नींबू का रस, चाट मसाला और नमक डालें। - अच्छी तरह मिलाने के लिए टॉस करें।
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सलाद को सजाएं: - कटे हुए पुदीने के पत्ते और वैकल्पिक अनार के दानों से सजाएँ।
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परोसने के लिए सुझाव: - ताज़ा नाश्ते के लिए तुरंत परोसें। - हल्के और स्वस्थ गर्मियों के भोजन के लिए बेस्ट ऑप्शन है।
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पोषण संबंधी लाभ: - कैलोरी में कम और हाइड्रेशन में उच्च होता है। - विटामिन ए और सी, और फाइबर से भरपूर होता है। - पाचन और वजन प्रबंधन में सहायता करता है।
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