डायबिटीज फ्रेंडली वेज मसाला मिलेट पोंगल बनाने की विधि

पोषण संबंधी लाभ:  - बाजरे में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। - साथ ही मूंग दाल से भरपूर प्रोटीन होता है। -ताजी सब्जियों से भरपूर विटामिन और खनिज प्राप्त होता है।