ऐसे बनाएं वजन घटाने में फायदेमंद डायबिटीज फ्रेंडली ग्रीन टी
जरूरी सामग्री: - 1 ग्रीन टी बैग या 1 चम्मच लूज़ ग्रीन टी - 1 कप गर्म पानी - 1 चम्मच नींबू का रस
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जरूरी सामग्री: 1 चम्मच शहद (वैकल्पिक) - गार्निश के लिए ताज़े पुदीने के पत्ते (वैकल्पिक)
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चाय बनाएं: - ग्रीन टी बैग या लूज टी को 2-3 मिनट के लिए एक कप गर्म पानी में भिगोएं।
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बुक फ्री कंसल्टेशन
नींबू का रस मिलाएं: - पीसे हुए ग्रीन टी में 1 चम्मच नींबू का जूस मिलाएं।
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मीठा बढ़ाएं: - अगर चाहें तो थोड़ी मिठास के लिए 1 चम्मच शहद मिलाएं।
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गर्निश करें: - ताजगी और सुगंध के लिए ताजी पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें।
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पीने के निर्देश: - दिन के किसी भी समय अपनी ग्रीन टी का आनंद गर्म या ठंडा लें।
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पोषण संबंधी लाभ: - एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जो वजन मैनेजमेंट में मदद करते हैं। - चयापचय को बढ़ावा देने और फैट को बर्न में सहायता करता है।
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