वजन घटाने में मददगार डायबिटीज फ्रेंडली छाछ बनाने की रेसिपी

पोषण संबंधी लाभ:  - कैलोरी में कम और पाचन में सहायक होता है। - कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स में उच्च होता है। - साथ ही तृप्ति को बढ़ावा देकर वजन मैनेज करने में मदद करता है।