डायबिटीज फ्रेंडली आम का स्मूदी बाउल ऐसे बनाएं

पोषण लाभ:  विटामिन ए और सी, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर रेसिपी है।  कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होने के चलते इससे शुगर कंट्रोल में रहती है।  एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुणों से भरपूर रेसिपी है।