अपने अनुसार स्वाद बढ़ाएं: अपने पसंदीदा फलों और मेवों के साथ इसे अपने अनुसार बनाएं। यदि आप चाहें, तो अतिरिक्त मिठास के लिए थोड़ा सा शहद या मेपल सीरप डालें।
पोषण लाभ: लंबे समय तक ऊर्जा देने के लिए फाइबर और प्रोटीन से भरपूर रेसिपी है। साथ ही कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के चलते शुगर कंट्रोल में मदद करती है। ओमेगा -3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।