डायबिटीज फ्रेंडली ओट्स फ्राइड राइस बनाने की रेसिपी

जरूरी  सामग्री:  1 कप रोल्ड ओट्स  1/2 कप मिश्रित सब्जियां (गाजर, मटर, शिमला मिर्च)  1 छोटा प्याज, कटा हुआ  2 लहसुन की कलियां, बारीक कटी हुई  1 अंडा, फेंटा हुआ (इच्छानुसार)