नींबू के साथ ग्रीन टी: ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। बिना चीनी मिलाए स्वाद के लिए नींबू का रस मिलाएं। यह कैलोरी में कम और डायबिटीज फ्रेंडली होता है।
दालचीनी और बादाम दूध: घर पर आसानी से बादाम मिल्क बनाएं, स्वाद के लिए थोड़ी सी दालचीनी मिलाएं। यह स्वाद से भरपूर और शुगर के मरीजों के लिए लाभकारी भी है।
स्टीविया के साथ हर्बल आइस्ड टी: हर्बल टी (जैसे कैमोमाइल या पेपरमिंट) बनाएं और इसे फ्रेश आइस्ड टी के लिए ठंडा करें। बिना चीनी मिलाए मिठास के लिए इसमें थोड़ी मात्रा में स्टीविया मिलाकर पी सकते हैं।