डायबिटीज-फ्रेंडली भरवां भिन्डी का सलाद कैसे बनाएं?
डायबिटीज-फ्रेंडली भरवां भिन्डी का सलाद कैसे बनाएं?
DR. DAMANJIT DUGGAL, MBBS, MD
तैयारी का समय: 15 मिनट | कुकिंग: 0 मिनट कुल समय: 15 मिनट | सर्विंग्स: 2 लोग
फ्री डाइट प्लान
जरूरी सामग्री: भिंडी, फूटना दाल, भुनी हुई मूंगफली पाउडर, कसा हुआ नारियल, जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, नींबू का रस, सेंधा नमक
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बनाने का तरीका: भरवां मिलाएं, भिंडी को बीच से चीर कर भरें, प्लेट में रखे, नारियल और धनिये से सजाएं
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कुकिंग टिप्स: इसमें खाना पकाना शामिल नहीं है
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स्टोरेज: फ्रेश रखने के लिए कमरे के तापमान पर 1-2 घंटे तक स्टोर किया जा सकता है
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