डायबिटीज में सेब के सिरके के फायदे

DR. DAMANJIT DUGGAL, MBBS, MD

सेब के सिरके (ACV) में ब्लड शुगर को कम करने की क्षमता होती है।

यह इन्फ्लेमेशन को कम करता है

ब्लड शुगर के लेवल को भी कम करता है

यह वजन घटाने में मदद करता है

यह हाई ब्लड प्रेशर को कम करता है

यह कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करता है

इसका सेवन कैसे करें?  करीब 100 ml पानी में 1-2 बड़ा चम्मच ACV मिलाएं। इस काढ़े को सोने से पहले लिया जा सकता है