टाइप 2 डायबिटीज क्या होती है?

टाइप 2 डायबिटीज में आपका शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है।

टाइप 2 डायबिटीज का मूल कारण इंसुलिन रेजिस्टेंस है।

कुछ लोग हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज से टाइप 2 डायबिटीज को मैनेज कर सकते हैं।

लेकिन डायबिटीज एक बढ़ने वाली बीमारी है।

इसलिए अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको अपनी डाइट, एक्सरसाइज, नींद, स्ट्रेस और पेट के स्वास्थ्य पर काम करना होगा।

टाइप 2 डायबिटीज अधिकतर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध वयस्कों में विकसित होता है।

आप लाइफ स्टाइल मैनेजमेंट प्रोग्राम को फॉलो करके टाइप 2 डायबिटीज को रिवर्स कर सकते हैं।