ब्लड शुगर बढ़ने के सामान्य कारण होते हैं:

ब्लड शुगर बढ़ने के सामान्य कारण होते हैं:

शराब यह ब्लड शुगर को तुरंत बढ़ा देता है, खासकर जब जूस या सोडा के साथ मिलाकर सेवन किया जाता है

रेगलुर फिजिकल एक्टिविटी का कम होना हर रोज फिजिकल एक्टिविटी इंसुलिन को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने में मदद करती है

फलों के जूस जूस, जेली या जैम की तुलना में ताजे फल के जूस बेहतर होते हैं

हाई कार्बोहाइड्रेट कार्ब्स बहुत जल्दी ग्लूकोज में टूट जाते हैं

जूस, सोडा, इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक्स, और चीनी युक्त कॉफी ड्रिंक्स ये सभी आपके शुगर को प्रभावित करते हैं, इसलिए अपने ड्रिंक्स में कार्ब्स की मात्रा को चेक करना न भूलें

लो ब्लड शुगर का ज्यादा ट्रीटमेंट करना जानें कि जब आपका ब्लड शुगर का लेवल कम होता है, तो क्या सबसे अच्छा काम करता है। जिससे आप अपने ब्लड शुगर के लेवल में उतार-चढ़ाव से बच सकें

डायबिटीज में फायदेमंद लड्डू रेसिपी